このごろ気になるマジックインクのいたずら書き……。消しても消してもなかなか落ちない。聞いた話しでは、レモンやミカンの皮でギュッーギュッーとこすってみると、驚くほどきれいに取れるそうで。明日東京に行ってきます。初めて高速バスをつかいますが、安いのでとっても便利。これからも高速バスで、いろんなところを旅行したいです。帰ってきたらブログ更新しますね。
金魚ちっやん買ってきました。2週間あたりは、竜宮城のお姫様でした。でもこの2、3、日あたりからぷかーぷかとだらしのないカッコで泳いでいます。心配なので調べてみたところ，血液循環機能の衰えた金魚に食塩を与えることで，一時的に回復させることができるそうですと早速塩入れてあげましたが、どうになるのか、それとも那須高原寒すぎるのかな、、、、
雪の日の楽しみがあります。裏の土手にある竹の棒にリンゴを刺しておくと、いろいろな鳥が集まり、朝早くからその鳴き声で目が覚めます。すっかり雪なので、納豆をいれた餅と、芋がら汁、白菜のサラダでダイエットランチ。自然の中に溶け込んだ毎日を過ごしていると、春になるまで“元気”がたくさんたまってゆくようです。
栃木県にある御料牧場って知っていますか？ 皇室の日常の食事や宮中晩餐会などの食材を全部手作りで運んでいるそうです。土が黒く柔らかで葉っぱについた虫を１匹、１匹手で取ったりと、味はもちろん姿形も美しい食材。ちょっと食べてみたいですね。農園の広さは新宿御苑の約４倍の大農園とのこと。行ったことがないので今後度見てきます。
コンニャクを冷凍してから解凍し細かく刻んで変身肉の出来上がり。野菜と果物をカレーに入れて作れば、今日も素敵なヘルシーカレーランチ。ナンも簡単に作れるのでおすすめ。残りのナンをメイプルシロップと少しバターを付ければホットケーキなってしまいます。
那須温泉に行ってきました。昨夜エアロバイクの運動を1時間やり腿がパンパンになってしまいました。温泉の売店でかわいいクルミで作った足裏マッサージ器が売ていました。なかなか、クルミのあたり具合が優しくてやみつきになりそう。私でも作れるかも？
2食を普通に食べて残りの1食は郷土料理レシピを参考にしたダイエット。予定の数字マイナス5キロを5月までが目標。今日は、小麦粉の中におからとネギを入れたスイトンを夕食にして、デザートを絹ごし豆腐にヨーグルトと0カロリーのシュガーをかけて食べます。明日もおからを使う予定。お金をかけず、時間かけず、油なし、肉なし、これが私の決まりごとにしました！
昼の食事、カロリーを少なくする事、見つけました。小麦粉の中に、乾燥わかめを入れた固めのうどんを作り、汁をコンソメスープの味にしてみました。適当に野菜を入れて食べてみたところおいしくでき、乾燥ワカメがお肉のようでした。
